目の下のクマ対策は何から始める？青クマ・茶クマ・黒クマの違いと目元ケアの選び方

「しっかり寝たはずなのに、目の下のクマが気になる」
「コンシーラーで隠しても、夕方になると疲れて見える」
「目元のくすみやハリ不足で、実年齢より上に見られそう」

そんな目元の印象に悩んでいませんか。

目の下のクマは、顔全体の印象を左右しやすいパーツです。

肌そのものは荒れていなくても、目元が暗く見えるだけで、疲れているように見えたり、顔色がどんより見えたりすることがあります。

ただし、クマといっても原因はひとつではありません。

青クマ・茶クマ・黒クマなど、見え方によってケアの考え方も変わります。

この記事では、目の下のクマ対策をわかりやすく整理しながら、毎日のスキンケアでできる目元ケアのポイントを紹介します。

目の下のクマが目立つと疲れて見えやすい理由

目元は顔の中でも皮膚が薄く、乾燥や摩擦、血行不良、ハリ不足などの影響を受けやすい部分です。

さらに、目の下は影ができやすい場所でもあります。

そのため、少し暗く見えるだけでも「疲れている」「寝不足に見える」「顔色が悪く見える」といった印象につながりやすくなります。

特に30代以降は、乾燥やハリ不足を感じやすくなり、目元の印象が以前より気になり始める人も少なくありません。

クマには種類がある｜青クマ・茶クマ・黒クマの違い

目の下のクマは、見え方によって大きく「青クマ」「茶クマ」「黒クマ」に分けられることがあります。

それぞれ原因が異なるため、同じアイテムを使っても感じ方に差が出ることがあります。まずは、自分のクマがどのタイプに近いのかを確認してみましょう。

もちろん、実際には複数のタイプが混ざっていることもあります。

たとえば、寝不足による青クマに、乾燥によるくすみ感が重なっているケースもあります。

目の下のクマ対策でまず見直したい生活習慣

クマ対策というと、すぐにスキンケアアイテムを探したくなるかもしれません。

もちろん目元用クリームを取り入れるのもひとつの方法ですが、クマは生活習慣の影響も受けやすいため、まずは毎日の過ごし方も見直してみましょう。

睡眠不足をため込まない

寝不足が続くと、血行が悪くなり、目の下が青っぽく見えやすくなることがあります。

毎日完璧な睡眠を取るのは難しくても、寝る前のスマホ時間を短くする、湯船につかって体を温める、カフェインを控えるなど、できる範囲で整えていきましょう。

目元をこすらない

茶クマが気になる人は、摩擦の積み重ねにも注意したいところです。

クレンジングや洗顔のときにゴシゴシこすったり、アイメイクを落とすときに強く引っぱったりすると、目元に負担がかかりやすくなります。

メイク落としは、やさしくなじませて落とすことを意識しましょう。

目元の乾燥を放置しない

目元が乾燥すると、キメの乱れやくすみ感、ハリ不足が目立ちやすくなります。

特に、頬や額はしっかり保湿していても、目元は意外とケアが足りていないことがあります。

化粧水や乳液だけで物足りないと感じる場合は、目元用のクリームをプラスするのもおすすめです。

紫外線対策を忘れない

目元のくすみ感や茶クマが気になる人は、紫外線対策も大切です。

日焼け止めを塗るときは、目のキワを避けながらも、目元まわりにもやさしくなじませましょう。

日差しが強い日は、帽子やサングラスを取り入れるのもよい方法です。

クマ対策に目元クリームを取り入れるメリット

目元は皮膚が薄く、乾燥しやすい部分です。

そのため、顔全体と同じスキンケアだけでは、うるおい不足を感じることがあります。

目元クリームは、乾燥しやすい目元にうるおいを与え、しっとりとした印象に整えるためのアイテムです。

クマそのものをすぐに消すものではありませんが、乾燥によるくすみ感やハリ不足が気になる人にとっては、毎日のケアに取り入れやすいアイテムといえます。

目元クリームを選ぶときのチェックポイント

目元クリームを選ぶときは、価格や話題性だけでなく、自分の悩みに合っているかを確認することが大切です。

乾燥しやすい目元にうるおいを与えられるか

目元の乾燥は、くすみ感や小ジワっぽい印象につながりやすいポイントです。

保湿成分が配合されているか、しっとり感が続きやすいテクスチャかを確認しましょう。

目元に使いやすい処方か

目元はデリケートな部分なので、肌へのやさしさも大切です。

敏感肌の人は、肌テスト済みかどうか、刺激が強すぎないか、毎日使いやすいかを確認しておくと安心です。

続けやすい使い方か

目元ケアは、1回で劇的な変化を求めるより、毎日コツコツ続けることが大切です。

いつものスキンケアにプラスしやすいか、朝晩どちらでも使いやすいかなど、生活に無理なく取り入れられるものを選びましょう。

目元クリームの使い方｜こすらずやさしくなじませる

目元クリームは、使い方にも注意が必要です。

せっかく目元ケアをしていても、強くこすったり、引っぱるように塗ったりすると、かえって目元に負担をかけてしまうことがあります。

目元は少量でも十分になじみやすい部分です。

たっぷり塗りすぎるとメイクヨレの原因になることもあるので、朝に使う場合は少なめから試してみましょう。

目の下のクマ対策でやりがちなNG習慣

クマが気になると、つい早くどうにかしたくなりますよね。

しかし、間違ったケアを続けると、目元に負担をかけてしまうことがあります。

目元はとても繊細です。

クマ対策をするときほど、「強く・早く」ではなく、「やさしく・続ける」ことを意識しましょう。

YOUUP ホワイトニングアイクリームはどんなアイテム？

目の下のクマや目元のくすみ感、ハリ不足が気になる人の集中ケアとして、選択肢のひとつになるのが、YOUUPの「ホワイトニングアイクリーム」です。

YOUUPは、世界中のコスメやサプリメントを紹介する個人輸入マガジンとして知られており、日本ではまだあまり見かけない海外コスメを取り扱っている点が特徴です。

ホワイトニングアイクリームは、デリケートな目元の印象に着目したアイクリーム。

いつものスキンケアにプラスしやすく、目元を集中的にケアしたい人に向いています。

ただし、クマには種類があり、骨格やたるみによる影、睡眠不足、摩擦、乾燥など原因はさまざまです。

そのため、アイクリームだけに頼るのではなく、睡眠・保湿・摩擦対策・紫外線対策なども一緒に見直すことが大切です。

YOUUP ホワイトニングアイクリームが向いている人

YOUUP ホワイトニングアイクリームは、次のような人に向いています。

反対に、すぐに劇的な変化を求める人や、骨格による影・たるみが大きく関係しているクマを短期間でどうにかしたい人は、スキンケアだけでなく専門的な相談も検討するとよいでしょう。

目の下のクマ対策は「タイプを知ること」から始めよう

目の下のクマは、青クマ・茶クマ・黒クマなど、見え方によって原因が異なります。

寝不足や冷えによる血行不良、摩擦や乾燥によるくすみ感、ハリ不足による影など、複数の要因が重なっていることもあります。

そのため、まずは自分のクマのタイプを知り、生活習慣とスキンケアの両方から見直すことが大切です。

目元の印象が変わると、顔全体の雰囲気も明るく見えやすくなります。

「最近、目の下のクマが気になる」「疲れて見られることが増えた」と感じているなら、まずは毎日の目元ケアを見直してみてください。

デリケートな目元のエイジング現象徹底ケア【ホワイトニングアイクリーム】