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玄米

健康食品

玄米腸活!20代から50代女性の美と健康を引き出す魔法の食事

今回は玄米についてご紹介します。 美容やダイエット、便秘の改善に玄米を取り入れている方がいますが、白米に比べると美味しくないといった声があります。 その為、なかなか玄米に踏み込めないという人も多いと思います。